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Special Classes

特典講習

ヨガアロハ・アカデミー特典講習

ワークショップスタイルによる授業で様々なスタイルのヨガを学ぶことができます。当スクールでは、通常のヨガティーチャートレーニングでは学ぶことができないような特別な体験学習を用意しています。

アーユルヴェーダ講習
ヨギー的ライフ改善

アーユルヴェーダ講習

アーユルヴェーダとは、5千年以上の歴史を持つインド伝統医学。Ayur(生命、寿命)Veda(知識、科学)の意味からなり、「生命の科学」または、「生きる為の智慧」とも言われています。その言葉どおり、単に病気を治すための医学ではなく、若返り法や1日の過ごし方まで、病気知らずの健康な体作り、体質の改善に役立ちます。毎日を健康に生き生きと過ごすためのたくさんのヒントがアーユルヴェーダにはあります。

ゆるマクロビーガンレシピ
食から学ぶ

ゆるマクロビーガンレクチャー

健康ライフの為のヘルシービーガン、マクロビオティックについて学ぶクラス。ヨギ的食生活や陰陽学を学び、レシピデモンストレーション後は、ハワイで採れた地元の食材を使った美味しいランチをいただきます。

シニアヨガ講習
高齢化社会で注目

シニアヨガ講習

医療や介護の現場に限らない、身近な高齢者のための安全に行えるポーズを学びます。椅子や補助器具を使用した指導技術を習得します。

マタニティヨガ講習
妊婦のためのヨガ

マタニティヨガ講習

妊婦に負担のないアーサナや呼吸法、瞑想の指導法を学びます。詳しくは、マタニティヨガをご覧ください。

ヒーラーのパワーを体験
ヒーラーのパワーを体験

レイキ講習

レイキマスターとして世界的に有名なスーザン・ジェマナイによる講習です。レイキヒーリングと呼ばれる、手のひらや指先を患部に当てて身体の不調を治す手当療法を学びます。詳しくは、レイキプラクティショナーをご覧ください。

陰ヨガ・リストラティブヨガ講習
癒しのヨガ

陰ヨガ・リストラティブヨガ講習

ボルスターやブランケットなどプロップスを使用して、深いリラクゼーションへいざなうための指導方法を学びます。

女性の為のヨガ
Women’s Yoga

女性の為のヨガ

女性にとって大切な骨盤・子宮周り。ムーンサイクル(月読み)、女性ホルモンについて学ぶことで、心身のストレス解消、女性特有の悩みや病気の予防、改善となります。健康で美しい女性は、常にリラックスすることがハッピーライフのキーとなります。

パートナーヨガ
パートナー・カップルで楽しむヨガ

パートナーヨガ

通常、ヨガは個人で行いますが、「パートナーヨガ」は友達やカップルで行うヨガです。パートナーと動きや呼吸を合わせながらサポートし合うことによって、一人でポージングをとるよりも身体の伸縮性、バランス、柔軟性が高まり、アーサナへの理解が深まります。特別なクラスやワークショップなどでパートナーヨガを導入することにより、より多くの人にヨガを楽んでいただけます。

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