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200-hour Teacher Training

RYT-200認定コース

ハワイのマナを感じる24日間集中ヨガインストラクター養成コース

RYT認定200時間コース

ryt200ロゴ

ヨガアライアンス認定のヨガティーチャー資格RYT-200を取得できます。ヨガアロハ・アカデミーだから実現可能な、日本人向けの完全オリジナルプログラムです。慣れない海外でも安心して充実したトレーニングを受けていただけるよう配慮してカリキュラムを組みました。

プログラム内容

ヨガティーチャートレーニングへの参加目的は、人によって様々です。癒しを求める人、精神面を強化したい人、ヨガによって救われた人、なんとなく興味があった人。もちろん、「ヨガインストラクターになりたい」という理由が最も多いかと思います。

プログラムへの参加理由が何であれ、「ヨガ=アーサナ(ポーズ)を取ること」だと思っている方がほとんどではないでしょうか? しかし、ヨガは、そのような単純なものではありません。実は「ヨガ」とは「生き方」そのものです。ヨガは、人生をより幸せに生きるためのツールなのです。

日常生活の中で幸せや喜びを感じることや、感謝することなどは、当たり前だと思っていてもなかなか難しいものです。ところが、ヨガを学ぶと、心から日常的に幸せ、喜び、感謝の気持ちを持てるようになります。また、参加された生徒さんのみんなが、ヨガが繋ぐさまざまな縁にも驚きを隠せません!

心と身体は一体だといわれます。ヨガによって心と身体が緩らぐと、不要な緊張やストレスなどを溜めこまなくなり、無用に自分や他人を責めるようなことも無くなります。ヨガを続けることで「引き寄せの法則」が生まれ、なりたかった自分にどんどん近づくことができます。これらの変化は、人の生き方に深く関わる法則(ヨガ哲学)で、知れば知るほど奥が深いものです。

当スクールでは、スタジオやジムなどといった大人数のクラスからプライベートレッスンまで、幅広いヨガのクラスの指導と運営に必要なスキルを理解し、身につけることに焦点を当てます。またヨガの精神論を学ぶことにより、あなた自身も人間として、そして指導者として成長する機会だと考えています。

ヨガのスタイル

当スクールのヨガのスタイルは、伝統的なハタヨガを基本とし、ポーズと呼吸を連動させながら流れるようなポーズの動きを組み合わせたヴィンヤサを習得します。ヴィンヤサは、現代人のスタイルに合わせて生まれたヨガスタイルです。流派にとらわれず、マルチなクラスを教えることができるヨガ講師になれることを目的としています。流派やスタイルがわからずお困りのかたは、「よくある質問」の「ヨガの流派やスタイルがわかりません」をご覧ください。

RYS認定200時間コース概要

デイリープラクティス

  • ヨガクラス(スタジオヨガ・ビーチヨガ・パークヨガ・サンセットヨガ)
  • プラナヤマ(呼吸法)実践
  • メディテーション(瞑想)実践
  • 座学・実技(午後講座)

主な実技・講座内容

  • ヨガの始まり「ヨガ聖典・経典、歴史」
  • 人生を豊かにする「ヨガ哲学入門 」
  • アーサナクリニック(ポーズ解析・指導法)
  • ヨガ指導者の為の解剖学
  • 太陽礼拝のすべて
  • プラナヤ-マ(呼吸法)
  • メディテーション(瞑想)
  • シンプルに生きるライフスタイル講座
  • ヨガ補助用具「プロップス」の正しい使い方
  • 心地よく正しい「アジャストメント(調整)法」
  • アーサナをより深く提供する「オプションアーサナ」
  • 陰陽学と「陰ヨガ」
  • 完全なリラクゼーション「リストラティブヨガ入門」
  • 高齢社会に注目が集まる「シニア(チェア)ヨガ」
  • 女性の神秘のサポート役「マタニティヨガ」
  • 骨盤は女性の要「骨盤(矯正)ヨガ」
  • 楽しく能力向上に「キッズヨガ入門」
  • 生活の知恵・体質診断「アーユルヴェーダ入門」
  • 月の満ち欠けに合わせたライフスタイル「ムーンサイクルセラピー」
  • ホルモンや女性の身体について知る「女性のためのヨガ」
  • 食で人生が変わる「食養ヨガ・ビーガンランチピクニック」
  • 美しい歌声マントラ奏者による「キルタンチャンティング講座」
  • パートナーと楽しくさらにポーズを深める「パートナーヨガ」
  • インド・ヒンドゥーの神様たち
  • 奉仕のヨガ「カルマヨガ」
  • 指導者して、経営者としての「ヨガビジネス」
  • 安心的確なインストラクションテクニック「キューイング法」
  • 初心者から上級者までのクラスメーキング「シークエンス入門」
  • 心と人生を開く「7つのチャクラ」
  • 生命エネルギーを身近に体験「レイキ・(音)ヒーリング講座」
  • その他

補足特典

  • プロフィール写真撮影&トレーニング中写真提供
  • Lululemon、Lily Lotus ヨガウェア割引
  • ホノルルで人気のビーガンカフェ「peace cafe」プレートランチ

日程・費用

開催日程&費用』をご覧ください。

定員

16名

こんな方におすすめ

  • ヨガに興味があり、より深く学びたい方
  • ヨガインストラクターになりたい方
  • 独立してヨガスタジオを持ちたい方

プログラムに含まれるもの

  • 全ての授業
  • 資料、テキスト
  • 現地サポート
  • 人生が変わる経験

プログラムに含まれないもの

  • 往復航空券
  • 滞在費
  • 生活費
  • 空港送迎*
  • 海外保険

*当スクールによる空港送迎サービスはございます(片道50ドル)。希望される方は、お申し込みフォームにて『ホノルル空港送迎』の『必要』にチェックを入れてください。

卒業生の声

Akaneさん

Akane さん

Akaneさん

Akane さん(入学時ヨガ歴2年・20代)

Q1 インストラクター養成講座を受けようと思ったきっかけは何ですか?

退職をきっかけに何か自分の為になることをしたいと思ったのが最初のきっかけです。日本語で教えてくれるし、日々更新されるインスタグラムやアメブロを見てすごく魅力を感じました。どの時期もクラスも、先生や仲間達の絆を写真や文章でも感じ、温かさを感じ参加を決めました。

Q2 受講してみての印象や思い出に残っていることを教えてください。

先生たちの自分の経験や自分の思いなどを言葉で話してくれるテキストにはないお話がすごく興味深いものばかりでした。特に食に関しての知識が本当にすごい!食が心=体であることを実感しました。3週間数年ぶりに毎日勉強しましたが、体は疲れていても心はすごく充実していました。せっかく学んだことを自分の人生に生かしたいと強く思うようになりました。

Kurumiさん

Kurumi さん

Kurumiさん

Kurumi さん(入学時ヨガ歴2年・20代)

Q1 インストラクター養成講座を受けようと思ったきっかけは何ですか?

ヨガの知識を深めて、ヨガインストラクターとして働きたいと思った。ヨガのある生活に価値があると思い、教えることができなくてもヨギーになって心を豊かにしたいと思った。集中して海外で学べることと、先生が気軽に電話でいろいろ話を聞いてくださったのでヨガアロハに決めました!

Q2 受講してみての印象や思い出に残っていることを教えてください。

ビーチパークや外でするヨガがとても気持ちよかった。マントラヨガで不思議な感覚になって楽器にも興味を持った。そして、今までアーサナだけだった自分の知識が深まったことによって日常生活でもヨガをしている時でも気づきやひらめきが多くなった。自然に自分がどう生活して、どう考えたらいいかが分かるようになってきた。前向きにもっといろんなことを目指したいです。

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