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Daily Schedule

1日の流れ

1日の流れ(RYT-200の場合)

スケジュールは若干変更する場合もありますので、あくまでもサンプルとして参考にしてください。正式なスケジュールは、オリエンテーションで配布いたします。

RYT-200 サンプルスケジュール

初日前日

13:00(2時間程度)

オリエンテーション

  • トレーニングについての説明
  • スケジュールの配布
  • 講師、生徒の紹介

月・火・木曜

9:00〜12:00

早朝スタジオレッスン(グループ別)

12:00〜12:30

ランチタイム

12:30〜17:00

ヨガレッスン・講義(途中休憩あり)

17:30〜18:45

スタジオヨガレッスン(グループ別)

水・金曜

7:00〜8:30

早朝ビーチヨガレッスン(グループ別・水曜のみ)

9:00〜11:00

パークヨガ プラナヤマ(呼吸法)・太陽礼拝

11:00〜12:30

ランチタイム

12:30〜17:00

ヨガレッスン・講義(途中休憩あり)

17:30〜18:45

スタジオヨガレッスン(グループ別)

土・日曜

終日

お休み 毎週土曜か日曜のどちらかが休みとなります。

9:00〜12:00

ヨガレッスン(グループ別)

12:00〜13:00

ランチタイム

13:00〜18:00

ヨガレッスン・講義(途中休憩あり)

最終テスト週間

9:00〜12:00

スタジオヨガレッスン(グループ別)

12:30〜16:00

グループ別最終テスト

最終日

7:00〜8:30

ラストビーチヨガレッスン

13:00〜15:00

卒業式セレモニー

15:00〜17:30

軽食パーティー(自由参加)

  • 毎週1回の完全休日があります。
  • トレーニング中の28日間は、ヨガを深く学ぶ貴重な時間です。できるだけ体調を整えるため期間中はトレーニングに集中しましょう。
  • 観光メインで滞在計画を立てることをお勧めしません。ハワイ観光を楽しむのは、トレーニング前後に追加延泊することをお勧めします。
  • 常に時間厳守でご参加ください。
  • グループ別に分かれてスタジオレッスンを受けるので、グループによっては早くその日のクラスが終わります。スタジオクラスでは、トレーニング生ではない通常のお客様も参加します。
  • 野外クラスは、ホノルル動物園側のビーチ&公園で行います。現地集合となります。
  • 朝食およびランチ休憩は、スタジオ近くのコンビニやお弁当屋さんをご利用できます。またスタジオ1階にはカフェもあります。滞在先に戻って食事をとることも可能です。
  • ランチタイムは、自主練習のためのオープンスペースとしてスタジオを解放していますので自由にご利用ください。

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